Новини та медіа
Слідкуйте за подіями, заходами та публікаціями Health360 у медіа.
У Житомирі відкрився Центр підтримки ветеранів Health360
У Житомирі відкрився новий Центр підтримки ветеранів, де ветерани, їхні родини та сімʼї загиблих військових можуть безкоштовно отримати психологічну, психотерапевтичну, психіатричну та юридичну допомогу.
+7 фотоДень вишиванки в Health360
ТОВ «Хелсі 360» долучилося до відзначення Дня вишиванки — дня, який нагадує про силу української культури, єдність, гідність і зв’язок між поколіннями.
Тривога накрила - і думки вже несуть кудись далеко. Є техніка, яка повертає вас у тіло за 2 хвилини.
Тривога накрила - і думки вже несуть кудись далеко. Є техніка, яка повертає вас у тіло за 2 хвилини. Називається "5-4-3-2-1". Робіть прямо зараз, де б ви не були. Озирніться і знайдіть: 👁 5 речей, які ви бачите Стіна, вікно, склянка, дерев
Health360 відкриває Центр психологічної підтримки ветеранів у Житомирі
1 липня Health360 урочисто відкриває перший фізичний центр психологічної підтримки для ветеранів, військовослужбовців та членів їхніх родин у Житомирі.
Хронічний стрес: чому «просто відпочити» не допомагає і що робити насправді
Втома, апатія, дратівливість — і жоден вихідний не рятує. Це не слабкість і не лінь. Це хронічний стрес, який працює інакше, ніж звичайна втома. Розбираємо чому — і що з цим робити.
Топ 5 практик для відновлення внутрішнього спокою
Коли навколо нестабільність, зберегти внутрішній ресурс складно. Ці п'ять практик допоможуть повернути відчуття опори - навіть у найважчі дні.
Практики усвідомленості для зниження стресу: з чого почати
Mindfulness допомагає знизити рівень стресу та покращити концентрацію. Розповідаємо про прості техніки, які можна практикувати щодня.